top of page

LE PERFECTIONNEMENT TECHNIQUE

Le perfectionnement technique est au coeur de la formation du jeune footballeur.

Cette séance spécifique vise à développer une maîtrise fine du ballon à travers un travail structuré, progressif et exigeant, adapté à l'âge et au niveau des joueurs.

Tout au long de la semaine, les stagiaires travaillent les fondamentaux techniques du football moderne : posture, coordination, surfaces de pied, dissociation haut/bas du corps et fluidité gestuelle.

Chaque séance est conçue pour améliorer la qualité d'exécution, la justesse des gestes et la capacité à enchaîner rapidement en situation de jeu.

L'objectif est clair : gagner en aisance technique, en confiance et en efficacité, dans un cadre structuré et bienveillant.

Contenus hebdomadaires

LUNDI 23/02 (semaine 1)
LUNDI 02/03 (semaine 2)

La conduite de balle

Travail centré sur la maîtrise des deux pieds, la qualité des touches de balle et la capacité à conduire le ballon à différentes vitesses.

Les joueurs apprennent à :

  • Conduire le ballon proche du pied

  • Enchaîner des changements de direction

  • Adapter leur conduite en fonction de l'espace et de la pression adverse

Objectif : développer l'aisance technique, la coordination et la confiance balle au pied.

MARDI 24/02 (semaine 1)
MARDI 03/03 (semaine 2)

Les contrôles et

les prises de balle

Séance dédiée aux différentes formes de contrôle, indispensables pour jouer juste et vite.

Travail sur :

  • Contrôles intérieur, extérieur, semelle

  • Contrôles aériens

  • Contrôles en mouvement et orientés

Objectif : être capable de maîtriser le ballon dès la première touche pour éliminer ou jouer rapidement.

MERCREDI 25/02 (semaine 1)
MERCREDI 04/03 (semaine 2)

Les prises de balle et les passes (orientation, qualité de passe)

Accent mis sur la continuité du jeu : contrôler, orienter, transmettre.

Les joueurs travaillent :

  • L'orientation du corps à la réception

  • Les passes courtes et longues

  • Le dosage, la précision et le timing

Objectif : améliorer la qualité du jeu collectif et la justesse des transmissions.

JEUDI 26/02 (semaine 1)
JEUDI 05/03 (semaine 2)

Les enchaînements et

les dribbles

Séance orientée vers l'élimination individuelle.

Travail sur :

  • Enchaînements contrôle / conduite / geste technique

  • Dribbles en mouvement

  • Changements de rythme et de direction

Objectif : développer la créativité, l'audace et la capacité à faire la différence en un contre un.

VENDREDI 27/02 (semaine 1)

VENDREDI 06/03 (semaine 2)

Les enchaînements et

les tirs

Clôture de la semaine par le travail de finition, sous différentes formes.

les joueurs abordent :

  • Tirs intérieur / extérieur

  • Tirs en force ou en finesse

  • Frappes placées, ras de terre, mi-hauteur, aériennes

  • Les volées

Objectif : gagner en efficacité offensive et en variété dans les situations de finition.

Un projet ? Une question ? Un parcours à structurer ?

" Parlons - en ensemble. "

" Chaque situation mérite une écoute et une réponse adaptée. "

© 2022 by Be Events Sports

bottom of page